diff --git a/README.md b/README.md
index 24e6242..adb5f9d 100644
--- a/README.md
+++ b/README.md
@@ -9,7 +9,7 @@
 
 ## 翻译进度
 
-5.4 [for 结构](eBook/05.4.md)
+5.5 [Break 与 continue](eBook/05.5.md)
 
 ## 支持本书
 
diff --git a/eBook/05.5.md b/eBook/05.5.md
index 7244afe..da2a315 100644
--- a/eBook/05.5.md
+++ b/eBook/05.5.md
@@ -1,18 +1,76 @@
-## 啊哦，亲，你看得也太快了。。。还没翻译完呢 0 0
+# 5.5 Break 与 continue
 
-要不等到 **2014 年 6 月 10 日** 再来看看吧~~
+您可以使用 break 语句重写 for2.go 的代码：
 
-这里还有一些其它的学习资源噢~
+Listing 5.10 [for3.go](examples/chapter_5/for3.go)：
 
- - [《Go编程基础》](https://github.com/Unknwon/go-fundamental-programming)
- - [《Go Web编程》](https://github.com/astaxie/build-web-application-with-golang)
- - [《Go名库讲解》](https://github.com/Unknwon/go-rock-libraries-showcases)
+```
+for {
+	i = i - 1
+	fmt.Printf(“The variable i is now: %d\n”, i)
+	if i < 0 {
+		break
+	}
+}
+```
 
-神马？你说你不想学习？那好吧，去逛逛看看行情也行~
+因此每次迭代都会对条件进行检查（i < 0），以此判断是否需要停止循环。如果退出条件满足，则使用 break 语句退出循环。
 
-- [Go Walker](https://gowalker.org) **Go 项目 API 文档在线浏览工具**
-- [Go 中国社区](http://bbs.go-china.org)
-- [Go语言学习园地](http://studygolang.com/)
-- [Golang中国](http://golangtc.com)
+一个 break 的作用范围为该语句出现后的最内部的结构，它可以被用于任何形式的 for 循环（计数器、条件判断等）。但在 switch 或 select 语句中（详见第 13 章），break 语句的作用结果是跳过整个代码块，执行后续的代码。
 
-# 5.5 Break 与 continue
\ No newline at end of file
+下面的示例中包含了嵌套的循环体（for4.go），break 只会退出最内层的循环：
+
+Listing 5.11 [for4.go](examples/chapter_5/for4.go)：
+
+```
+package main
+
+func main() {
+	for i:=0; i<3; i++ {
+		for j:=0; j<10; j++ {
+			if j>5 {
+			    break   
+			}
+			print(j)
+		}
+		print("  ")
+	}
+}
+```
+
+输出：
+
+	012345 012345 012345
+
+关键字 continue 忽略剩余的循环体而直接进入下一次循环的过程，但不是无条件执行下一次循环，执行之前依旧需要满足循环的判断条件。
+
+Listing 5.12 [for5.go](examples/chapter_5/for5.go)：
+
+```
+package main
+
+func main() {
+	for i := 0; i < 10; i++ {
+		if i == 5 {
+			continue
+		}
+		print(i)
+		print(" ")
+	}
+}
+```
+
+输出：
+
+```
+0 1 2 3 4 6 7 8 9
+5 is skipped
+```
+
+关键字 continue 只能被用于 for 循环中。
+
+## 链接
+
+- [目录](directory.md)
+- 上一节：[for 结构](05.4.md)
+- 下一节：[标签与 goto](05.6.md)
\ No newline at end of file
diff --git a/eBook/05.6.md b/eBook/05.6.md
new file mode 100644
index 0000000..b642069
--- /dev/null
+++ b/eBook/05.6.md
@@ -0,0 +1,18 @@
+## 啊哦，亲，你看得也太快了。。。还没翻译完呢 0 0
+
+要不等到 **2014 年 6 月 18 日** 再来看看吧~~
+
+这里还有一些其它的学习资源噢~
+
+ - [《Go编程基础》](https://github.com/Unknwon/go-fundamental-programming)
+ - [《Go Web编程》](https://github.com/astaxie/build-web-application-with-golang)
+ - [《Go名库讲解》](https://github.com/Unknwon/go-rock-libraries-showcases)
+
+神马？你说你不想学习？那好吧，去逛逛看看行情也行~
+
+- [Go Walker](https://gowalker.org) **Go 项目 API 文档在线浏览工具**
+- [Go 中国社区](http://bbs.go-china.org)
+- [Go语言学习园地](http://studygolang.com/)
+- [Golang中国](http://golangtc.com)
+
+# 5.6 标签与 goto
\ No newline at end of file