Update README.md

docker 一键安装说明补充

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@@ -56,9 +56,11 @@ cp api/settings.py.example api/settings.py
   - 浏览器打开:  [http://127.0.0.1:8000](http://127.0.0.1:8000)
     - 如果是非本机访问, 要修改**ui/.env**里**VUE_APP_API_BASE_URL**里的IP地址为后端服务的ip地址
 
-docker运行
+docker 一键构建和运行
 ----
-进入主目录
+- 进入主目录（首次镜像的构建需要**10分钟**左右，视网络情况而定）
 ```
     docker-compose up -d
 ```
+
+- 浏览器打开: [http://localhost](http://localhost)